ずいぶんとお久しぶりのブログとなってしまいました。 寝る前に、書こうか迷ったのでしたが、書くとここから１時間はかかる、と思い、明日に備えて控えたのでした。 なのに、何故か眠れずに、結局は書いています。。。 はじめから書けばよかったか・・・。 …
日本人には「頑張ることがいいこと」という信念が、強力にしみついてる方が多いです。 もちろん、「頑張る」ことが悪いことなわけではないんですけれども。 「頑張る」ということについて、ちょっと書いてみたいと思います。 とあるクライアントさんですが、…
どうしても苦手な人、苦手なシチュエーション、パターンなど、ありませんか？ ある、女性のお話です。 その方は、不機嫌な方、怒ってる方がとても苦手でした。 そういう人を目の前にすると、悪いことをしているわけではないのに「自分が悪いからだ」と思って…
他人と比べてしまって辛い方は、割と多くいらっしゃいます。 クライアントさんでも、ほぼ全員が、最初はそういう感覚を持っているようです。 そもそもは家庭環境とか、学校、職場などで比較されてしまうことが原因ですね。 比較されて嫌な思いをしながら、自…
今日で東日本大震災から１３年ですよ。 あれからそんなに経つんですね。 あの頃は、日本国中「絆」を持って頑張ろう、と「絆」を謳っていましたね。 本日のタイトル【人間関係に大切な二つの「き」】の一つが、『絆』と思われた方もいらっしゃるでしょうか？…
本日のブログは前回のブログに引き続き、Irieのコーチングの根幹をなす考え方をご紹介します。 「思考は現実化する」というナポレオン・ヒルの有名な言葉がありますね。 或いは「原因と結果の法則」、ジェームズアレンの名著です。 ブログタイトルは、Irieの…
今日はIrieのライフコーチングの根幹となる、誰もが幸せに、豊かになっていく、考え方をお知らせしたいと思います。 例えば、社会的に成功して、大富豪で、大金持ちで、フェラーリに乗ってどんな高級ブランドでも買える方が、家庭的には恵まれず、孤独で、非…
もしも、あなたが、友達と比べてしまって、劣等感を感じ、自分なんて、と思ってしまって辛かったとしたら。 「比較意識」というものに捉われているのかもしれませんし、自尊心が低く自分を大事に思えないのかも、しれません。 もしもあなたが、過去に失敗し…
本日、わたくし、美容DAYでした。 サロンでエステティシャンとお話したこと。 「諦めたら終わりますよね～」って。 「諦めてる人多いですよね～」って。 「継続が大事ですね」って。 これ、美容だけではなくて、実はすべてのことに当てはまります。 ほんと、…
昼にブログのネタを書いてましたけど、急遽内容変更して書いてます。 決して責めるつもりも、ダメだというつもりも、全くないのです。 わたし自身、以前は依存傾向があったと思いますから、責めるなんてとんでもないことです。 ただ、今は、「依存がある方」…
生きていると、嫌なことは避けられないし、新しいことをやってみれば上手くいかないことだって、当然あって当たり前のことですよね。 でもやっぱり嫌な思いはしたくない、と、どうして避けたくなってしまう、逃げたくなってしまう、というのが人の心。 でも…
ずばりタイトルにしてしまいましたが、「言いにくいことが言えない人」は多いです。 例えば、相手の好意を感じる場合。 「～してあげましょうか？」 「これ要らないので、あげますよ」 「今度〇〇にご一緒しませんか？」 悪気があるどころか、自分に対しての…
ちょっと風邪ひいちゃいまして、鼻水出るし早く寝たいんですけど、これだけは書きたいかなと思って書いてます。 最近、約50年も逃亡していた過激派組織「東アジア反日武装戦線」のメンバーであった桐島容疑者のニュースが話題となっていますが。 事件はわた…
いつもわたし自身が感じたことを書いてはいるのですが、本日も、今さっきから深く実感していることを書いていってみたいと思います。 「夢」や「目標」は持った方が、自分の人生全体で見たときに、結果的にはいい方向に行きますね。 どういうことかと言いま…
自分自身を成長させたい、もっと良くなっていきたい、と思ってる方のために書いてみたいと思います。 通常どんな方でも「自分」の心の中のことって、無自覚で無意識に感じたり考えたりしているわけですので、自分自身がしっかりと「意識」し、どう感じている…
「他人には優しくしましょう」 「誰にでも親切にしましょう」 「いつでも感謝しましょう」 道徳や宗教などでは、そのように、教わりますよね。 基本的には間違ってはいないと思います。 もちろん、そうあれたらいいのですが。 でも、そんなマザーテレサみた…
あけましておめでとうございます！ 本年も何卒よろしくお願いいたします。 年末年始で故郷に帰省し、ご家族、親族や昔からの知り合いに会う方は多いと思いますが、そのために心の調子が狂ってしまう方は毎年とても多いですね。 家庭環境が恵まれている方ばか…
前回、途中になっていました「要らないプライド」。 続きを書いてみたいと思います。 「持っていいプライド」と「要らないプライド」の違いって何だと思いますか？ ・・・と投げかけたままだったかと思います。 さあ、いったい何だと思いますか？ それは・・…
♪わたしはいま～南のひとーつぼーしを、みあーげてーちかーぁたー♪ 今井美樹さんの名曲、「PRIDE」ですね。 この曲で言ってる「プライド」 は持っていいプライドだと思います。 持っていい、って、なにが、って？お思いでしょうか。 物事に良いも悪いもなく…
ジブリの有名な映画のタイトルっぽいですが。 飲んでて、急に書きたくなったので、慌ててPC開いて書き始めています。 わたしも、息子も、一番しんどい頃。 「生きてる実感が半端ないね」って話しました。 生きててね、もちろん、安定して、安心して、生きた…
あなたは、話すことが苦手、他人と上手く話せない、と思ってらっしゃいますか。 私も昔はそうでした。 クライアントの方でも、そうおっしゃる方は多いです。 でもね。 話すのが苦手、とおっしゃる方の多くが、聞き上手だったりします。 話せないと思うのなら…
もしもあなたが、 生きててつまんない、とか 何やっても無理だ、とか この先が明るい未来に思えない、だとか、 毎日しんどい、 この生きてる世の中って、不公平だとか、辛い、とか とにかく、暗い気持ちで、やる気も起きず、閉塞感、嫌悪感、絶望感しかなか…
今日は「不安な気持ち」を題材にして書いてみたいと思います。 不安にならない人なんて、いませんし、不安な気持ちが「悪いこと」なわけではないです。 どんな感情も意味があって、悪いものはなく、必要なものではありますが。 でも、不安になると、気持ちが…
わたしは、安定した公務員を辞めて、いま、やりたいことをやれる人生の方向にいて、本当に満足しているのですけれど。 公務員を辞めたときもそうですし、今現在、最近でも、自分自身の経歴をお話しすると 「すごーーーい！」「羨ましい！！」などと言ってい…
皆さんは、嫌いな人はいますか？ 嫌いな人はいない、って方も中にはいらっしゃるでしょうが、嫌いな人や苦手な方が一人や二人いる、という方の方が、多いのではないでしょうか。 わたしもたまに「苦手だな」とか思う方がいらっしゃったり、「この方はわたし…
人間は、毎日死んで、毎日生まれていると言えます。 何故なら、細胞レベルで見ると、毎日皮膚は垢となって剥がれ、体毛は抜けます。排泄し、汗となり、自分の一部は死んでいる。流れ落ちる。 そして毎日、細胞は生まれ変わり、ミクロの世界で見れば、昨日と…
友人、親子、パートナー、どんな人間関係にも適用できる、有毒な関係の証拠を記します。 自分自身、自分以外に守れる人はいません。 せっかく生を受けたのですし、自分自身を救って、活かすことが、自分のためでもあるし、他人のためになります。 ひいてはこ…
皆さんは以下のようなことを、見たり聞いたり、自分で経験したことはありませんでしょうか…？ ■好きな人や、友人を誘いたいけど、断られるのが怖くて、誘えない・・・ →いつも一人ぽっち、楽しみを共有できる人がいない・・・ ■恋人や夫婦間で喧嘩して、言い…
コーチングを始めるときに、「変わりたいけど、変わりたくない」というようにおっしゃる方がいらっしゃいます。 「自分が変わる」という感覚がわからず、全く違う自分になってしまうのではないか、と心配になってしまうようなんです。 または、すごい人にな…
人はみんな、平等に、同じ速さで歳を取りますね。。。 嫌だ、って言ったって、今こうしているときでさえ、歳を取ることからは、逃れられないのです。 わたしはコーチとして活動していく中で、また様々な方と知り合う中で、本当に一人ひとり【「これが人生」…
